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🆘 Se hai pensieri suicidi o sei in crisi, chiama 112 o 199 284 284 (Telefono Amico)
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📌 Riconoscere i segnali

  • Tristezza persistente e perdita di interesse
  • Disturbi del sonno o dell'appetito
  • Pensieri negativi ricorrenti
  • Isolamento sociale
  • Calo dell'autostima

📞 Numeri utili

  • 199 284 284 – Telefono Amico
  • 112 – Emergenze
  • 800 86 00 22 – Telefono Verde Psicologico
🧠 Consiglio dello psicologo
Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di coraggio. La terapia funziona. Se ti senti giù, chiama Telefono Amico. Parlare con qualcuno può salvarti la vita.
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